نصائح لوجبة إفطار صحية

نظام غذائي لوجبة إفطار صحية غنية بالعناصر الغذائية

السبت، 26 مارس 2022 07:00 ص

وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب الاهتمام يتناولها يوميا، فهي مركز الطاقة اليومية، ولذا يجب تناولها يكون غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لإمداد بالفيتامينات والعناصر الأخرى..