تعزيز صحة الدماغ

أهم 3 مغذيات يمكن أن تعزز صحة الدماغ.. أوميجا 3 الأبرز

الأحد، 12 يونيو 2022 04:00 ص

يحتاج الدماغ إلى رعاية مستمرة فهو أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، وعندما نتحدث عن صحة الدماغ، لا يمكن أن يكون هناك طريقة أفضل من النظام الغذائي للحفاظ عليه.

التدهور المعرفى.. عادات خاطئة قد تعرض صحة دماغك للخطر

الجمعة، 29 أبريل 2022 11:00 م

بالرغم من أن العمر يلعب دورًا مهمًا فى عملية التدهور المعرفى، إلا أن هناك العديد من العادات الأخرى التى يمكن أن تزيد من خطر الضرر المعرفى وتدهوره.