أطعمة تحتوى على مضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة.. هتحارب السرطان وتعزز مناعتك

الأحد، 17 مارس 2024 05:00 م

مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، والجذور الحرة ليست كلها سيئة، وإنما تلعب دورا هاما في العديد من العمليات البيولوجية بما في ذلك انقسام الخلايا

أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائى

السبت، 30 أبريل 2022 04:00 ص

مضادات الأكسدة هى مركبات قوية يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة، وهذا يمكن أن يساعد فى تقليل مخاطر الضرر الجسدى بسبب الأكسدة.