يتميز عيد الفطر بالعديد من الأطعمة الشهيرة واللذيذة مثل: كعك العيد وكذلك الأسماك المملحة، ولكن كيف تتناول طعامك وتصبح بصحة جيدة فى عيد الفطر دون إفراط فى تناول الكعك.
بعد شهر من الصيام يجب على الناس العودة إلى جدول الأكل قبل رمضان أو إلى عادات الأكل العادية، قد يؤدي ذلك إلى حرقة المعدة أو عسر الهضم في البداية.