الإجهاد في العمل

كيف تحمي جمالك من أثر إجهاد وتوتر العمل؟ الأكل المتوازن أساسي

الأربعاء، 01 فبراير 2023 06:00 ص

كل سيدة تحب أن تبدو بمظهر جميل ولائق سواء في المنزل أو في العمل

ما تخليش ضغط العمل يؤثر عليك ويوترك.. اعرف إزاى تتخطاه

الأحد، 29 مايو 2022 09:00 ص

الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا، فالشعور ببعض التوتر أمر طبيعي ، خاصة إذا كنت تواجه موعدًا نهائيًا أو مهمة صعبة ولكن عندما يصبح ضغوط العمل مزمنة ، فقد ينتهي الأمر بالتأثير على صحتك الجسدية والعاطفية.