الفواكه

ماذا يحدث لجسمك عندما تقلل السكر المضاف؟

السبت، 26 سبتمبر 2026 09:00 ص

يُعد تقليل السكريات المضافة خطوة مهمة نحو اتباع نظام غذائي أكثر توازنًا>

تخفيضات لا تقل عن 25% في «كاري أون».. أسعار السلع والمنتجات المطروحة

الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026 07:00 ص

تواصل فروع سلسلة «كاري أون» التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية طرح مجموعة متنوعة من السلع الغذائية والاستهلاكية أمام المواطنين، مع توفير المنتجات بتخفيضات لا تقل عن 25%..

مملكة الفواكه.. ثمار الصيف تزين الأشجار

الثلاثاء، 08 سبتمبر 2026 06:00 ص

سلطت كاميرا اليوم السابع الضوء على محاصيل الفواكه الصيفية، حيث رصدت عدسة الزميل ماهر اسكندر المحاصيل على الأشجار.

قبل الأكل أم بعده.. أفضل وقت لتناول الفاكهة

السبت، 29 أغسطس 2026 03:00 م

تعد الفواكه من أهم الأطعمة التي ينصح بإدراجها ضمن النظام الغذائي المتوازن، فهي مصدر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية

دراسة تتوصل إلى طريقة لفقدان الوزن دون الشعور بالجوع وحساب السعرات

الخميس، 20 أغسطس 2026 01:00 ص

هل يمكن إنقاص الوزن دون الشعور المستمر بالجوع أو الاضطرار إلى حساب كل سعرة حرارية؟.

ما مدى تأثير العنب على مستوى سكر الدم؟.. والكميات الآمنة والممنوعون منه

الجمعة، 31 يوليو 2026 01:52 م

يعتقد كثيرون أن العنب من الفواكه التي يجب تجنبها بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من السكر الطبيعي، لكن الحقيقة أن تأثيره على مستوى السكر في الدم يعتمد بشكل كبير على الكمية المتناولة وطريقة تناوله ضمن النظام الغذائي

بشاير الخير.. حصاد محصول مزارع المانجو بالأقصر

الإثنين، 13 يوليو 2026 01:47 م

أجواء من الفرح والبهجة لاحت في مزارع المانجا المنتشرة في شرق وغرب محافظة الأقصر على ضفاف نهر النيل، مع العمل في موسم حصاد المانجو فاكهة الصيف الأشه

نظام الدون الغذائي.. شيف نجم البرتغال كريستيانو رونالدو يكشف الأسرار

الجمعة، 10 يوليو 2026 02:24 م

كشف جورجيو بارونى، شيف كريستيانو رونالدو عن أسرار الأكل الصحى الذى يتبعه النجم البرتغالى منذ سنوات، والذى يعتمد على الخضروات

ديتوكس بعد عيد الأضحى.. كيف تنظفين جسمك بعد الأكل الدسم من غير حرمان؟

الأحد، 31 مايو 2026 10:02 ص

بعد أيام عيد الأضحى التي يكثر فيها تناول الأطعمة الدسمة والثقيلة مثل اللحوم ، الفتة، والحلويات، من الطبيعي جداً أن يشعر الجسم بالثقل، الانتفاخ، والخمول..

فرحة الحصاد.. أجواء مبهجة خلال جمع الفراولة فى تونس

السبت، 16 مايو 2026 06:00 ص

رصدت عدسة الوكالة الأوروبية أجواء موسم حصاد الفراولة فى مدينة نابل جنوب العاصمة التونسية، والتى تُعد من أبرز المناطق الزراعية المشهورة بإنتاج الفواكه، خاصة الفراولة التى تمثل علامة مميزة للمدينة.

هذه الفواكه تحارب الالتهابات وتحسن صحة الجهاز الهضمى

الجمعة، 08 مايو 2026 04:00 ص

كشفت تقارير طبية حديثة أن الفواكه لا تقتصر فقط على كونها مصدرًا للفيتامينات والمعادن، بل تُعد “كنزًا طبيعيًا” يساهم في محاربة الالتهابات.

هل توجد مشكلة فى البطيخ المتواجد فى السوق؟.. متحدث الزراعة يجيب فيديو

الثلاثاء، 28 أبريل 2026 11:04 م

أكد الدكتور خالد جاد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الزراعة، سلامة البطيخ المتداول حاليًا بالأسواق، نافيًا وجود أي مشكلات صحية أو حالات تسمم مرتبطة به

التفاح أم البرتقال.. أيهما أفضل للتحكم فى مستويات سكر الدم؟

السبت، 18 أبريل 2026 01:00 ص

كشفت تقارير طبية حديثة عن مقارنة مهمة بين التفاح والبرتقال من حيث تأثير كل منهما على مستويات السكر في الدم.

الفواكه والخضروات مفيدة إذا عرفت كيف تأكلها.. تعرف على أفضل الطرق الصحية

الأحد، 05 أبريل 2026 10:59 ص

لطالما تعلمنا منذ الصغر أن الفواكه والخضروات صحية، بينما الكعك والشيبس ضار، لكن رغم ذلك، ما زال هناك الكثير من الالتباس حول القيمة الغذائية لبعض الأنواع.

لو حصل هبوط.. 6 أطعمة ترفع مستوى السكر بسرعة

الخميس، 26 مارس 2026 10:00 ص

انخفاض مستوى السكر في الدم ، أو ما يطلق عليه هبوط السكر، هو حالة طبية طارئة، وقد تسبب عددا من الأعراض من بينها الدوخة والارتعاش والتعرق أو خفقان القلب.

وزارة الصحة توجه 3 نصائح مهمة لمرضى السرطان خلال شهر رمضان

الجمعة، 13 مارس 2026 03:30 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان، ضمن مبادرة مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية،

لمريض السكر فى رمضان.. ابدأ فطارك بالتمر وشوربة وتجنب العرقسوس لو عندك ضغط

الجمعة، 27 فبراير 2026 11:41 ص

تقدم الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر بطب القاهرة ، بعض النصائح الهامة لمريض السكر فى رمضان، مؤكدة إنه في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مشاكل بالقلب،

أسعار الغذاء في أوروبا بين نار التضخم وارتفاع التكاليف.. الغلاء غير المسبوق يضغط على ميزانيات الأسر في 2026.. ارتفاع أسعار اللحوم والدواجن يضاعف تكلفة البروتين.. ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات عبء إضافي

الأربعاء، 04 فبراير 2026 02:13 ص

ارتفاع أسعار الغذاء في أوروبا 2026 يضغط على ميزانيات الأسر ويزيد الفجوة بين دول الاتحاد الأوروبي.

مملكة الموالح.. موسم حصاد البرتقال واليوسفى بحدائق الغربية

الخميس، 08 يناير 2026 06:00 ص

تتميز محافظة الغربية، بوجود العديد من الزراعات التي يتم تصديرها علي مستوي العالم، وتشتهر بجودتها العالية بالرغم من التغييرات المناخية التي أثرت علي المحاصيل

نظام غذائى للسيطرة على الالتهابات الجلدية والإكزيما

الخميس، 01 يناير 2026 12:06 م

الإكزيما واحدة من أكثر مشكلات الجلد المزعجة، ليس فقط بسبب الحكة والجفاف، بل لأنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بخلل داخلي في التوازن المناعي والالتهابي داخل الجسم. كثير من المصابين