أكرم القصاص - علا الشافعي

عوامل الخطر لنقص فيتامين د

الآثار الجانبية لانخفاض فيتامين (د) التي تحتاج إلى معرفتها

الآثار الجانبية لانخفاض فيتامين (د) التي تحتاج إلى معرفتها

الجمعة، 15 يوليو 2022 10:00 م

وفقًا لخبراء الصحة، يحتاج البالغون إلى 1500-2000 وحدة دولية (IU)فيتامين د اليومي، في حين أن معظم الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة تحتوي على هذا الفيتامين.

الرجوع الى أعلى الصفحة