كلما عملت على تغيير خياراتك الغذائية من غير الصحية إلى الصحية ساعد ذلك بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وسلامتك.
مرض السكري هو اضطراب في نمط الحياة حيث تكون مستويات السكر في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية.
الدهون الحشوية هي نوع من الدهون التي تتراكم داخل تجويف البطن ولكنها لا تظهر بالضرورة في الخارج، وغالبًا ما تلتف حول المعدة والأمعاء والكبد
تعتبر علبة واحدة من الزبادى يومياً وجبة شهية ومفيدة، خاصة إذا كنت تتبعين حمية غذائية أو تحاولين تغيير النظام الغذائى للأطفال.
تراكم الدهون فى الجسم من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكر، وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
الزبادي اليوناني هو شكل من أشكال الزبادي الذى لا يحتوي على مصل اللبن أو محتوى مائي فيه، والزبادي اليوناني منخفض السكر بشكل طبيعي عن الزبادي العادي لأنه لا يحتوي على مصل اللبن..