الطريقة الصحية لتناول البطاطس

اعرف الطريقة الأكثر صحة لتناول البطاطس

الإثنين، 22 أغسطس 2022 03:00 م

البطاطس من الخضراوات متعددة الاستخدامات، هناك العديد من الطرق لطهيها ، بالإضافة إلى العديد من الوصفات المختلفة التي يمكنك إضافتها إليها، توفر هذه الخضار الجذرية ، على غرار العديد من الخضراوات.

الطريقة الصحيحة لطهي البطاطس لتسهيل هضمها وإنقاص الوزن

الجمعة، 01 يوليو 2022 05:00 ص

اختبر الباحثون تقنية تساعد في جعل أجسامنا تهضم نشا البطاطس ببطء