الصيام المتقطع واصلاح تلف الأعصاب

السبت، 02 يوليو 2022 12:00 م

يشتهر الصيام المتقطع بفوائده في التحكم في الوزن، حيث يساعد الصيام لمدة 16 ساعة الكثير من الناس على استعادة لياقتهم البدنية ولكن هذا ليس كل شيء..