أعراض الأرق

هل تستيقظ طول الليل؟ 10 علامات تشير إلى إصابتك بالأرق

الإثنين، 11 ديسمبر 2023 08:00 م

النوم الجيد يساعد على راحة الجسم وعمل أعضائه بشكل أكثر كفاءة، كما يعمل النوم الجيد على دعم جهاز المناعة الذى يكون مستعدا لمحاربة أى أمراض.

لماذا يصاب البعض بالأرق؟.. اعرف الأسباب وطرق العلاج

الثلاثاء، 05 يوليو 2022 08:00 ص

الأرق يعد من الاضطرابات العقلية التي يتعرض لها البعض، وله والعديد من الأسباب، وأيضا العلاج، وهذا ما سنتعرف عليه وفقا للتقرير المنشور عبر موقع "healthline".