لا تتناول طعامك عند الشعور بالجوع الشديد تعرف على أضرار هذه العادة
وجد فريق دولي من الأطباء وعلماء الطب نوعين من أنواع اللبتين وهو "الهرمون المسئول عن الجوع" النادرة في طفلين
الإفراط في الأكل هو حالة يستهلك فيها الشخص طعامًا أكثر مما يحتاجه الجسم، إنها مشكلة شائعة جدًا تؤثر على عدد كبير من الأفراد في جميع أنحاء العالم
يعتقد العديد من الأشخاص الذين يفرطون فى تناول الطعام أن تناولهم للوجبات الخفيفة بشكل مستمر يسبب الإدمان.
فى شهر رمضان يكثر البعض من تناول الاطعمة والاكلات المختلفة خوفا من الجوع الشديد اثناء فترة الصيام.
"كل ما ازعل باكل وكل ما افرح بردو باكل"، هى من الحالات التي تسمى بالأكل العاطفي المرتبط بالمشاعر.
الإفراط فى تناول الطعام يمكن أن يؤثر على نومك ووزنك وأعضائك على المدى القصير والطويل.
قد يفرط بعض الأشخاص فى تناول الأطعمة سواء الخفيفة أو الغنية بالدهون وغيرها من الوجبات الغذائية، والتى تسبب فى النهاية السمنة المفرطة.
الافراط فى تناول الطعام يسبب مشاكل صحية عديدة أبرزها مرض السمنة والسكر
تتعدد أسباب الإفراط فى تناول الطعام إما لأسباب عاطفية، أو للجوع أو للملل ، وبمجرد تحديد سبب تناولك الطعام
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من العادات اليومية التى تضر بصحة الدماغ وهى تشمل استهلاك كميات كبيرة من السكر .
كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن مرض الكبد الدهنى يصيب الأشخاص الذين يأكلون المزيد من الطعام، خاصة فى بريطانيا.