الحمل والتغذية

للحامل.. احرصى على هذه العناصر الأساسية لنظام غذائى صحى

الأحد، 27 نوفمبر 2022 01:00 ص

تعتقد كثير من النساء أثناء فترة الحمل أنه من الضروري تناول الطعام لشخصين، لكن هذا اعتقاد غير صحيح، والأهم من تناول الكثير من الطعام التركيز على جودة العناصر الغذائية التي تتناولها، وبحسب هيئة الصحة البريطانية NHS