العام الجديد 2023

5 نصائح لنظام غذائي صحي يجب عليك اتباعها في العام الجديد

الإثنين، 02 يناير 2023 09:00 م

تعطينا بداية العام الجديد تذكيرًا بالعزم على تبني عادات صحية، ومن بينها الأكل الصحي لتقوية مناعتك وتحسين صحتك، لذا نقدم في هذا التقرير 5 نصائح لنظام غذائي صحي يجب عليك اتباعها في العام الجديد..

أكرم القصاص يكتب: عام جديد.. مستقبل الصراع والنظام العالمى المختل

الإثنين، 02 يناير 2023 10:00 ص

بما أننا فى بداية عام جديد، وفى ظل انتشار التوقعات، سواء بالتحليل السياسى، أو التنجيم الفلكى، فإن الصورة فيما يتعلق بالأزمات والصراعات فى العالم تبقى غائمة، خاصة أن هذه الصراعات سواء الإقليمية أو الدولية

7 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية فى العام الجديد 2023

الإثنين، 02 يناير 2023 05:00 ص

مع بداية العام الجديد يضع الكثيرون أهدافاً جديدة للعام الجديدة، ومن بين الأهداف التي يجب أن تهتم بها العناية بصحتك النفسية، لذا في هذا التقرير نقدم 7 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية فى العام الجديد 2023،

حشود تستقبل السنة الجديدة تحت الأمطار فى تايمز سكوير.. فيديو وصور

الأحد، 01 يناير 2023 01:38 م

تحدى الآلاف من الأشخاص المطر للترحيب بعام 2023 فى ساحة تايمز سكوير الشهيرة فى نيويورك التي شهدت عروض ضوئية مذهلة

أكرم القصاص يكتب: عام جديد بعيدا عن «هبد» المنجمين

الأحد، 01 يناير 2023 10:00 ص

فى نهاية كل عام، تزدهر ظاهرة المنجمين، وتنهال التوقعات، وتنتشر برامج ضرب الودع وقراءة الطالع، وهو موسم من يقدمون أنفسهم على أنهم خبراء فلك وعلماء تنجيم

تعرف على نصائح الأطباء للعام الجديد من أجل صحة جيدة

الجمعة، 30 ديسمبر 2022 03:00 م

مع بداية عام جديد يتخذ البعض قرارات وأهداف يرغب فى تحقيقها والتخطيط لها فى العام الجديد، وفي كثير من الأحيان، تنتهي قرارات العام الجديد في وقت أقرب مما نتخيل..

10 عادات صباحية صحية اتبعها كل يوم في العام الجديد

الثلاثاء، 27 ديسمبر 2022 04:00 م

أيام قليلة ويبدأ عام جديد 2023 ويسعى كثير من الناس إلى وضع خطة للعام الجديد وأحد الجوانب التي يجب الاهتمام بها في خطة العام الجديد هي الاهتمام بالصحة واتباع العادات الصحية.

نصائح علم الطاقة لبداية العام الجديد.. خلى لحظاتك السعيدة تتكرر

الأحد، 25 ديسمبر 2022 08:00 م

هناك العديد من الأحداث المفرحة والمبهجة التى تبقى في عقلنا طوال الحياة، ونتمنى تكرارها طوال العام، لذا أوضحت مطورة طاقة عدة نصائح لبداية العام الجديد والاستعداد لزمن الصفر حتى تجعل لحظاتك السعيدة تتكرر.

أخطاء تمنعك من فقدان الوزن تجنبها فى خطة النظام الغذائي للعام الجديد

الإثنين، 12 ديسمبر 2022 02:00 ص

أيام قليلة ويبدأ عاماً جديداً ويخطط الكثيرون لبعض الأهداف قبل بداية العام الجديد منها خطة إنقاص الوزن، ونتعرف فى هذا التقرير على بعض أخطاء النظام الغذائي