الرياضة فى الصباح

أسهل تمارين الصباح.. لياقة وليونة ومش هتاخد أكتر من 10 دقايق

الثلاثاء، 22 مارس 2016 03:13 م

تمارين الصباح السهلة يقدمها الأطباء فى هذا التقرير، كذلك يوضحون أهمية وفوائد تمارين الصباح للجسم والهضم والرشاقة أيضا والحفاظ على الجسم من السمنة والترهلات.

5 فوائد لممارسة الرياضة فى الصباح أهمها زيادة التركيز

الثلاثاء، 12 مايو 2015 07:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم العادات التى ينصح العديد من الأطباء بممارستها، وذلك لفوائدها العديدة التى يحصل عليها جسم الإنسان.