أكرم القصاص - علا الشافعي

كيفية النوم جيدا

دراسة: الخروج فى الهواء الطلق والتعرض لضوء النهار يؤدي للنوم بسهولة ليلا

دراسة: الخروج فى الهواء الطلق والتعرض لضوء النهار يؤدي للنوم بسهولة ليلا

الجمعة، 16 ديسمبر 2022 12:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن الخروج في الهواء الطلق أثناء النهار قد يؤدي إلى النوم بسهولة أكبر أثناء الليل.

الرجوع الى أعلى الصفحة