اطعمة لتقليل الم الدورة الشهرية

6 أطعمة ومشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية في الشتاء

السبت، 14 يناير 2023 02:00 ص

تعاني كثير من النساء من التعب والانتفاخ وتقلبات المزاج والتشنجات والألم خلال فترة الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى حالة مزاجية مزعجة، وإنتاجية أقل في العمل ومع ذلك..