فوائد البيض لصحتك

الخميس، 16 نوفمبر 2023 04:00 م

البيض عنصر أساسي في النظام الغذائي، حيث يوفر قوة من العناصر الغذائية من البروتين إلى مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن.

الأربعاء، 01 فبراير 2023 11:00 ص

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 3000 شخص بالغ أن أولئك الذين يأكلون ما بين بيضة واحدة و3 بيضات أسبوعيا كانوا أقل عرضة بنسبة 60% للإصابة بأمراض القلب.