مشروبات تحارب نقص فيتامين د

6 مشروبات لمحاربة نقص فيتامين د.. منها عصير البرتقال

الأحد، 02 أبريل 2023 04:00 م

فيتامين د عنصر غذائي أساسي ضروري لعظام قوية وصحة جيدة بشكل عام. يتم الحصول عليه في المقام الأول من أشعة الشمس، لكن الكثير من الناس يكافحون للحصول على ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس وحدها.