اطعمة تعزز حياتك وصحتك

3 مغذيات أساسية مضادة للشيخوخة.. 8 أطعمة تعزز صحتك وتطيل عمرك.. الفاصوليا والفلفل الحار والكركم والبطاطا والمكسرات.. فيتامين" د " يلعب دورا فى بناء عظامك.. والبروتين يحافظ على عضلاتك

الثلاثاء، 04 أبريل 2023 07:00 م

يوصي خبير التغذية بــ 3 مغذيات مضادة للشيخوخة، يمكن أن تساعد في زيادة طول العمر، من فيتامين سي إلى البروتين، يمكن أن تساعد 3 عناصرغذائية في تعزيز فرصك في حياة طويلة وصحية.