أكرم القصاص - علا الشافعي

الأطعمة التي تتناولها بعد التمرين

أغذية يجب تناولها بعد التمرين مباشرة.. منها الكربوهيدرات

أغذية يجب تناولها بعد التمرين مباشرة.. منها الكربوهيدرات

الخميس، 06 أبريل 2023 07:00 ص

تلعب الأطعمة التى تتناولها بعد التمرين دورًا مهمًا فى مساعدة جسمك على التعافى وإعادة البناء.

الرجوع الى أعلى الصفحة