التغلب على الحرارة

5 خطوات للتغلب على التعب والخمول فى الأجواء الحارة

الخميس، 09 مايو 2024 05:00 م

غالبا يتسبب ارتفاع درجات الحرارة الجفاف والإرهاق، ويمكن أن تسبب أيضًا ضربات الشمس، ووفقا لموقع هيلث سايد هناك 5 خطوات للتغلب على التعب والخمول فى الأجواء الحارة

كيف يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم درجة حرارة الجسم خلال فصل الصيف؟

السبت، 20 مايو 2023 06:00 ص

بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا لعدم الراحة وعدم الارتياح، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات لا تطاق، من الضروري الحفاظ على برودة جسمك وراحته.