تفاقم الألم

الجرى مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله

الثلاثاء، 06 يونيو 2023 07:00 ص

العيش مع هشاشة العظام في الركبة لا يعني بالضرورة التوقف عن الركض تمامًا، عند الاقتراب بشكل صحيح، يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة.