أكرم القصاص - علا الشافعي

وجبة الإفطار ودعم جهاز المناعة

يمد الجسم بالعناصر الغذائية.. اعرف الوقت المناسب لتناول الإفطار

يمد الجسم بالعناصر الغذائية.. اعرف الوقت المناسب لتناول الإفطار

الإثنين، 07 أغسطس 2023 09:00 ص

من المفترض أن يكون الإفطار أهم وجبة في اليوم، هذا لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية والطاقة بعد صيام ليلة كاملة. إن تناول وجبة فطور متوازنة يساعد في عملية التمثيل الغذائي

الرجوع الى أعلى الصفحة