فوائد المشمش

6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام

الأحد، 14 أغسطس 2016 05:00 ص

المشمش من الفاكهة الغنية بمادة " البيتا كاروتين" والكثير من الألياف، كما تتوفر فيها نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين "1،د،ب"...

فوائد لا تعد ولا تحصى فى المشمش.. يحافظ على صحة القلب والعين ويزيل سموم الجسم ويقاوم السرطان وفقر الدم.. ويمنع الجلطات والسكتة الدماغية والإمساك ويساعد على الهضم ويؤخر الشيخوخة ويقوى العظام

الأحد، 31 مايو 2015 08:24 م

المشمش من أهم الفواكه الصيفية التى يمكن تناولها طازجة أو مجففة وتقل فى مصر مواسم ظهوره، ويزرع فى كثير من دول العالم، وهو الأكثر شعبية.