أكرم القصاص - علا الشافعي

كيفية منع نقص الحديد

اعرف الأطعمة الغنية بالحديد لإضافتها لنظامك الغذائي لمنع الأنيميا

اعرف الأطعمة الغنية بالحديد لإضافتها لنظامك الغذائي لمنع الأنيميا

الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 04:00 ص

يعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد أمرًا مهمًا لأنه ضروري لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يربط الأكسجين وينقله إلى أنسجة الجسم،

الرجوع الى أعلى الصفحة