علامات نقص المغنيسيوم

القلق والصداع.. علامات تشير إلى إصابتك بنقص المغنسيوم بجسمك

الأحد، 19 نوفمبر 2023 08:00 م

النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص وضرورة أن يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د والحديد من الفيتامينات والمعادن

10 علامات تشير إلى انخفاض مستويات معدن المغنيسيوم في الجسم

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 06:00 م

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم.