اطعمة تزيد من الاجهاد

10 أطعمة مثيرة للقلق والتوتر.. اعرف تاكل إيه بدلها

الأحد، 10 ديسمبر 2023 07:00 ص

فى هذا التقرير سوف نستكشف 10 مسببات غذائية مثيرة للقلق الشديد، وسنوضح سبب وجود هذا التأثير، وسوف نقترح بدائل صحية لمساعدتك في الحفاظ على حالة ذهنية متوازنة وهادئة..