وجبات تحتوي على أوميجا 3

أشياء تؤثر على امتصاص مكملات أوميجا 3.. اعرفها لأفضل استفادة

الإثنين، 26 فبراير 2024 09:00 م

أوميجا 3 هو مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك هناك بعض الأوقات التي يكون فيها امتصاص أوميجا 3 في الجسم أعلى،