يساعد مضغ الطعام جيدًا على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية.
عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن ما تأكله أمر بالغ الأهمية، ولكن يعتبر توقيت تناول الوجبات مهم أيضًا ويؤثر بشكل كبير على مستويات التمثيل الغذائي
لا يوجد المزيد من البيانات.