وجبة السحور

مقليات في السحور.. تعرف على أضرار تناولها يوميًا

الإثنين، 01 أبريل 2024 12:00 ص

يتبع العديد من الأشخاص عادات خاطئة عند تناولهم لوجبة السحور، وهذا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي، وأيضًا يؤثر علي الصحة بشكل عام

أضرار تناول المقليات في السحور يوميا.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 01 أبريل 2024 12:00 ص

العديد من الأشخاص يقومون بعادات خاطئة عند تناولهم وجبة السحور، ما يجعل هذا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي والصحة بشكل عام، وأبرز هذه العادات الخاطئة تناول المقليات خلال وجبة السحور..

الصحة العالمية: قلل من استهلاك الدهون على الفطار وتناول البقول فى السحور

السبت، 23 مارس 2024 02:23 م

تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة للصائمن للتمتع بصحة جيدة خلال فترة الصيام، حيث تؤثر الأطعمة التي تتناولها خلال وجبتى الفطا والسحورعلى صحتك في الصيام.

تنظيم الوجبات بين الإفطار والسحور.. 11 نصيحة لرعاية المسنين فى رمضان

السبت، 23 مارس 2024 02:00 ص

دائما ما يرتبط صيام رمضان بعدد كبير منّ التساؤلات حول النصائح الطبية لضمان صبام آمن وصحى ويجنب الدخول فى مشاكل صحية خاصة فى فئة كبار السن..

وزارة الصحة تكشف موعد حصول مريض السرطان على وجبة السحور

الأحد، 17 مارس 2024 10:53 ص

قالت وزارة الصحة والسكان : يفضل لمرضى السرطان تناول وجبة السحور قبل النوم بساعتين، لتجنب الشعور بالتخمة والارتجاع والغثيان.

المعهد القومى للتغذية يكشف أفضل مكونات وجبة السحور صحيا

السبت، 16 مارس 2024 02:00 ص

قال المعهد القومى للتغذية يجب تناول السحور قبل الفجر بفترة قصيرة تجنبا لاطالة فترة الصيام مع الحرص على أن تكون وجبة السحور كاملة.

سحور 6 رمضان.. طريقة عمل بيض عيون مخبوز في الفرن وطاجن فول

الجمعة، 15 مارس 2024 11:00 م

وفقًا لإمساكية شهر رمضان فإن مدة ساعات الصوم في يوم 6 رمضان ستكون 13 ساعة و 27 دقيقة وموعد السحور 2:17 صباحًا أما موعد الفجر فسيكون 4:37 فجرًا.

6 نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء الصيام فى رمضان

الجمعة، 15 مارس 2024 10:00 ص

مع قدوم شهر رمضان، يتطلب الأمر منك الحفاظ على صحتك واتباع نمط حياة صحى نشط، ونقدم نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء صيام شهر رمضان

لماذا تفطر على تمرة أو 3 تمرات؟..الصحة العالمية تجيب

الخميس، 14 مارس 2024 02:26 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إن التمرله فوائد كثيرة خلال شهر رمضان، حيث إن التمر يخفف من آلام الجوع ويسيطر على الإفراط فى تناول الطعام أثناء الإفطار.

8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور

الإثنين، 11 مارس 2024 11:08 ص

وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، في هذا التقرير نتعرف على أسوأ 10 أطعمة تجنب تناولها في وجبة السحور

الصحة العالمية: افطر على الشوربة وتناول الفول والجبنة القريش في السحور

الأحد، 10 مارس 2024 04:00 م

قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، في تصريح خاص لــ"اليوم السابع"

تسحروا فإن فى السحور بركة.. يحافظ على مستوى السكر ويقلل شعور العطش والجوع.. "القومى للتغذية" ينصح بتناول وجبة تضم الخبز والبيض والخضراوات.. "الفول" كلمة السر لضبط الدهون بالدم..و6 خطوات للحفاظ على صحتك فى رمضان

السبت، 09 مارس 2024 09:00 ص

"تسحروا فإن فى السحور بركة"، برغم ما أوصانا به الرسول صلى الله عليه وسلم، بخصوص تناول وجبة السحور لما لها من تأثير إيجابى على صحة الصائم.

سحور اليوم 29 رمضان.. طاجن فول باللحمة المفرومة