اضرار الرياضة

اضرار الإفراط في الرياضة منها ضعف العظام

الأحد، 04 نوفمبر 2018 01:00 ص

اضرار الافراط فى الرياضة عديدة منها ضعف جهاز المناعة وعدم انتظام ضربات القلب وغيرها من الاضرار الصحية التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

نصائح مهمة لصحتك لو بتمارس الرياضة كل يوم

الأحد، 30 سبتمبر 2018 11:00 م

إذا كنت تذهب بشكل يومى للجيم يجب أن تتعرف على مجموعة من النصائح للحصول على أقصى استفادة من الرياضة.

قبل ما تلعب رياضة أمن نفسك من مشاكلها.. السباحة ممكن تعملك ثقب طبلة الأذن وتضخم الغدد.. وكوع التنس أبرز مشكلات "لعبة الملوك".. ومعشوقة الجماهير "كرة القدم" تسبب قطع الرباط الصليبى

الأحد، 04 فبراير 2018 04:22 م

لممارسة الرياضة فوائد صحية عديدة، مثل الحفاظ على اللياقة البدنية والوزن الصحى، وخفض فرصة الإصابة بهشاشة العظام أو سرطان الثدى

حافظ على قلبك وحياتك.. لو عاوز تمارس رياضة ومش متعود ابدأ بالخفيف

الخميس، 28 يناير 2016 02:20 ص

كثير من الأشخاص يقومون بممارسة الرياضات العنيفة دون تعودهم على ممارسة أى رياضة من قبل، مما يتسبب فى تعرضهم للإصابة ببعض المشاكل الصحية، منها إجهاد عضلة القلب.

دراسة جديدة: ممارسة الرياضة تتسبب فى زيادة الوزن

الإثنين، 22 يونيو 2015 11:00 م

اكتشف مجموعة من الباحثين فى جامعة ولاية "أريزونا" ونقلها الموقع البريطانى "الديلى ميل" والتى تفيد بأن ممارسة الرياضة كثيرا لا تعزز فقدان الوزن.