نصائح لمكافحة الجوع

لو جعان امشى.. المشى يحارب الجوع ويتفوق على الرجيم فى علاج السمنة

الخميس، 10 مارس 2016 07:01 ص

كشفت دراسة طبية أشرف عليها باحثون من جامعة لوفبرا البريطانية عن نتائج جديدة ومثيرة تساهم فى مكافحة الجوع والحد من كمية الطعام التى يتناولها الإنسان، وبالتالى المساهمة فى علاج السمنة وفرط الوزن.<br>

تناول السلطة واللحوم قبل الأرز يعزز الشبع ويضبط سكر الدم

الأحد، 28 يونيو 2015 12:00 ص

كشف فريق من الأطباء بجامعة ويل كورنيل الأمريكية عن إحدى النصائح الهامة والمثيرة للغاية للسيطرة على الوزن وتعزيز الشعور بالشبع، وأيضاً لضبط مستويات السكر فى الدم.