افضل الحميات الغذائية

تناول السلطة واللحوم قبل الأرز يعزز الشبع ويضبط سكر الدم

الأحد، 28 يونيو 2015 12:00 ص

كشف فريق من الأطباء بجامعة ويل كورنيل الأمريكية عن إحدى النصائح الهامة والمثيرة للغاية للسيطرة على الوزن وتعزيز الشعور بالشبع، وأيضاً لضبط مستويات السكر فى الدم.