فوائد البوتاسيوم للجسم

فوائد البوتاسيوم للجسم.. من خفض ضغط الدم إلى منع تشنج العضلات

الأحد، 17 ديسمبر 2023 03:00 م

العديد من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم يحصل عليها من خلال تناول نظام صحى متوازن، والتي تضمن نظام عمل سليم .

الموز ليس المصدر الوحيد له.. تعرف على فاكهة أخرى تحتوى على البوتاسيوم

الخميس، 26 أغسطس 2021 07:00 ص

عندما تفكر في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الموز دائمًا.

14 طعام غنى بالبوتاسيوم.. تعرف على أهم فوائده للمخ والأعصاب والقلب

الجمعة، 25 يناير 2019 07:03 م

قالت صحيفى بولد سكاى الهندية فى تقرير لها اليوم الجمعة ،يلعب البوتاسيوم دورا رئيسيا في الحفاظ على توازن السوائل، ويحافظ على عمل الدماغ والأعصاب والقلب والعضلات بشكل طبيعي، ومن المعروف أيضا أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية وأمراض القلب .

لضبط ضغطك ووظائف مخك وعضلاتك تعرف على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

الأحد، 19 يوليو 2015 07:04 م

البوتاسيوم من العناصر الهامة جداً لجسم الإنسان، حيث يعمل على تنظيم الأس الهيدروجينى للجسم "PH" والسوائل الموجودة داخله، ويضبط الضغط الدموى، وكما أنه هام جداً لوظائف العضلات والمخ.