اطعمة تخفض الضغط

إذا كنت مريض ضغط مرتفع أطعمة تساعد على خفضه

الأحد، 05 يناير 2020 04:00 ص

قد يكون استهلاك كميات أقل من الصوديوم أمرًا مهمًا للمساعدة في خفض مستويات ضغط الدم، وهناك العديد من الأطعمة التى تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه..

دراسة: عصير البنجر يعزز لياقتك ويجعلك تمارس الرياضة لفترة أطول

الأحد، 26 يوليو 2015 12:00 ص

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية لعصير البنجر، وأشارت دراسة أمريكية نشرت مؤخراً أن عصير البنجر يساهم فى تعزيز المجهود البدنى.