يشعر البعض بالملل خلال العطلة الأسبوعية، لتكرار روتين ما يفعله كل أسبوع خلال إجازته، لذلك يقضى اليوم فى النوم لساعات طويلة حتى تنتهى الإجازة
عندما تنخفض درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء، يفضل الكثير من الأشخاص الجلوس في المنزل.
قد يشعر الإنسان ببعض الأحيان بالملل نتيجة تكرار فعل الشىء بنفس الطريقة وبشكل يومى، مما يجعل الإنسان يشعر بالكسل وعدم القدرة على الإنتاج، ولذلك يجب التخلص من هذا الشعور.
يشعر الإنسان أحياناً بالملل نتيجة المرور بوقت فراغ، مما يتسبب فى خسارة الكثير من الوقت فى لا شىء أو ممارسة بعض السلوكيات التى تسبب أضرارا صحية ونفسية فيما بعد مثل التدخين وغيرها
هناك مجموعة من الخطوات يمكن عن طريقها تجديد الطاقة بشكل مستمر يصل إلى التجديد اليومى، للتخلص من حالة الملل التى تسيطر عليك.