أكرم القصاص - علا الشافعي

الوقاية من الشد العضلي

4 نصائح لو جالك شد عضلى وأنت بتعوم أهمها التدليك

4 نصائح لو جالك شد عضلى وأنت بتعوم أهمها التدليك

الثلاثاء، 18 أغسطس 2015 03:00 م

يصاب الكثيرون بالشد العضلى لأسباب متعددة، يحدث الشد العضلى عادة فى عضلات الساق والفخذ، وعادة ما يستمر لبضع ثوان، وفى بعض الأحيان يستغرق عدة دقائق للاسترخاء والعودة إلى الوضع الأصلى.

الرجوع الى أعلى الصفحة