البقول

أفضل الأطعمة لخفض الوزن وتمنحك الشعور بالشبع .. تعرف عليها

السبت، 13 يناير 2024 04:53 م

اذا كنت ترغب فى خفض الوزن فيمكن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وتعتبر أفضل البروتينات النباتية لمنع الرغبة الشديدة فى تناول الطعام وايضا يمنحك الشعور بالشبع

بشاير محصول الذرة تزين حقول الغربية

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 06:00 ص

بدأ مزارعو مراكز ومدن محافظة الغربية، فى حصاد محصول الذرة الشامية من الأراضى الزراعية، والذى يعد أحد أهم المحاصيل الزراعية الموسمية بمراكز المحافظة، ويقبل على شراءه العديد من التجار وله العديد من الاستخدامات لدى المواطن البسيط داخل الريف.

5 أطعمة مضادة للالتهابات للوقاية من السرطان.. أبرزها الشيكولاتة الداكنة

السبت، 12 أغسطس 2023 04:00 م

يوصي الأطباء بـ5 أطعمة مضادة للالتهابات لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، ووفقًا لما ذكره موقع Daily Express إنه يمكن أن تساعد الأطعمة التالية في تخفيف الالتهاب

5 فوائد للبقوليات لمرضى السكري والإمساك والصحة العامة

الجمعة، 04 أغسطس 2023 02:00 ص

يمكن للبقول، باعتبارها مخزنًا للبروتين والألياف والمغذيات الدقيقة ، أن توفر لك قوة غذائية قوية وتحسن الصحة.

عالمة أعصاب تقدم 15 نصيحة لتحسين صحة المخ.. تناول الأسماك الدهنية من السلمون والسردين والرنجة.. احرص على الشوكولاتة الداكنة والمكسرات والبصل والزنجبيل والشاي الأخضر والبقدونس.. وكل الخضراوات الأرجوانية والحمراء

الأحد، 02 يوليو 2023 02:30 م

تقدم البروفيسورة هانا بوريانوفا، عالمة الأعصاب في جامعة بورنماوث الأطعمة التي يجب أن تتناولها للحفاظ على صحة عقلك، تساعد النظم الغذائية الغنية بالمغذيات على جعل العقل أكثر حدة ويعمل بشكل أفضل مع تقدمنا في العمر

أطعمة تساعد في تقليل آلام الظهر .. منها المكسرات

الأربعاء، 28 يونيو 2023 04:00 ص

تنشأ آلام الظهر بسبب إصابة أو وضع غير صحيح أو قلة ممارسة الرياضة أو حتى رعشة مفاجئة.

أطعمة تعزز من صحة المعدة.. منها الخضراوات الورقية

الثلاثاء، 16 مايو 2023 03:00 م

اتباع نظام غذائي سليم يؤثر إيجابيا على الصحة العامة، وبالتالى سوء استخدام النظام الغذائي يعرضك الى خطر الاصابة ببعض الأمراض

5 أطعمة تساعد فى تقليل آلام الركبة والظهر.. منها زيت الزيتون

الخميس، 04 مايو 2023 12:00 م

مع تقدمنا فى العمر تنخفض وتيرة وشدة الحفاظ على لياقتنا بشكل كبير، وتؤدى الطبيعة المستقرة لأنماط حياتنا إلى العديد من المشكلات المتعلقة بالصحة.

3.8 مليار جنيه ضرائب ورسوما جمركية محصلة بجمارك بورسعيد خلال مارس 2023

السبت، 08 أبريل 2023 09:51 م

أفرجت الإدارة المركزية لجمارك بورسعيد برئاسة محمد حسام الدين عن مشمول حوالي عدد 9028 شهادة جمركية وارد نهائي (شرق – غرب – إسماعيليه) بورسعيد خلال شهر مارس

نصائح لنظام غذائى صحى لمرضى السكرى

الخميس، 08 سبتمبر 2022 12:00 ص

تعديل نمط الحياة هو المفتاح لنجاح أى برنامج لإدارة مرض السكرى، والذى يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائى صحى.

تعديل تشريعى بإعفاء البقول والحبوب وخدمات النولون من ضريبة "القيمة المضافة"

السبت، 12 فبراير 2022 06:00 م

أقر القانون رقم 3 لسنه 2022 بتعديل بعض أحكام قانون الضريبة على القيمة المضافة والصادر برقم 67 لسنة 2016 وقانون الضريبة على الدمغة..

الصحة تكشف 10 فوائد للبقوليات × إنفوجراف.. تقوى العظام وتنقص الوزن

الجمعة، 12 مارس 2021 12:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن العديد من فوائد البقوليات، أهمها الوقاية من أمراض القلب والسكر والشرايين، بالإضافة إلى أنها تساعد على فقدان الوزن.

غذاء البحر المتوسط يفوز بلقب أفضل نظام غذائى.. يحسن وظائف المخ ويطيل العمر

السبت، 22 فبراير 2020 06:30 م

قال موقع (CNN) الإخباري إن نظام البحر الأبيض المتوسط يعتبر منذ فترة طويلة واحدا من أصح الأنظمة الغذائية في العالم..

وجبة الإفطار متستغناش عنها.. أطعمة مثالية تعتمد على الفواكه والخضار والحبوب

الثلاثاء، 26 مارس 2019 06:30 م

وجبة الإفطار هى الوجبة الأكثر أهمية فى اليوم، إنها تبدأ عملية الأيض، وتساعدك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم، يمكنك أن تعمل طوال اليوم على وجبة الإفطار

دراسة علمية: النظام الغذائى النباتى يمنع الإصابة بمرض السكر

الأربعاء، 14 فبراير 2018 03:00 ص

أكدت دراسة حديثة هامة نشرتها صحيفة "ديلى ميل "اليوم أن اتباع نظام غذائى نباتى يمكن أن يعزز حساسية الجسم للإنسولين في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

فيديو معلوماتى.." المصريون والأكل ".. 6 معتقدات وأخطاء شائعة.. تعرف عليها

الجمعة، 24 فبراير 2017 10:11 ص

كثيرة هى العادات والمعتقدات الخاطئة المتعلقة بالأكل والتغذية السليمة التى توارثها المصريون بشكل خاطئ ودون وعى حقيقى بفوائدها أو أضرارها،

للتمتع بعضلات قوية والعيش حياة أطول.. تناول البقوليات والمكسرات

السبت، 11 فبراير 2017 11:00 ص

فى بشرى سارة للشباب راغبى المظهر الرجولى مفتول العضلات.. تنصحك أحدث الأبحاث بالاهتمام بتناول البقوليات، والمكسرات، لما تتمتع به من نفس القيمة الغذائية العالية للحوم الحمراء.

هتخليك فى المود.. 6 أطعمة ينصح بتناولها قبل المواعيد العاطفية

الإثنين، 27 يونيو 2016 12:00 ص

يفكر الكثيرون قبل المواعيد العاطفية فيما إذا كان عليهم ارتداء ملابس "كاجوال" أم كلاسيك ، كما تفكر النساء عادة فى تلك التفاصيل المتعلقة بنوع العطر أو الرداء الذى سوف يلبسنه.

بشهادة الأجانب إديها فول.. الأطعمة الرخيصة تساعد على فقدان الوزن والشعور بالشبع

الخميس، 31 مارس 2016 09:07 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون، عن أن الفول والفاصوليا والحمص والبازلاء والعدس هذه الأطعمة تساعد على فقدان الوزن والشهية.

لحواء.. النظام الغذائى الصحى قبل الحمل يجنبك ولادة طفل بعيوب خلقية بالقلب

الخميس، 27 أغسطس 2015 02:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، عن أن النساء اللائى يتناولن وجبات صحية قبل الحمل هن أقل عرضة لإنجاب طفل بعيوب خلقية فى القلب.<br>