اضرار الجوع

ما هو الأكل الحدسى وكيف يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن؟

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 01:17 م

الأكل الحدسى هو طريقة لتناول الطعام تجعلك تستجيب للجوع أو الشبع، وهو ليس نظامًا غذائيًا، بل إنه فى الواقع يتعارض مع المبادئ التقييدية للحميات وأنظمة الدايت.

5 أشياء تجنبها إذا كنت جائعا.. منها الذهاب للتسوق والتمرين

الخميس، 06 مايو 2021 09:00 ص

يمكن أن يؤثر الجوع على مزاجك وصحتك بعدة طرق، فقد يجعلك متقلب المزاج وبطيئًا ومستنزفًا.

لو بتعمل ريجيم اوعى تجوع نفسك.. 7 أضرار للجوع أهمها اضطرابات وقرح المعدة

الأربعاء، 02 سبتمبر 2015 12:00 م

بلاش تجوع نفسك، نصيحة يقدمها الدكتور محمد عيسى استشارى أمراض الباطنة والسكر، مؤكدا على أن التجويع أو سياسة تجنب تناول الطعام بشكل عام أثناء الخضوع للريجيم القاس.