التوتر وزيادة الوزن

هل الإجهاد المفرط يؤدى إلى زيادة الوزن؟

الأحد، 15 يناير 2023 01:00 ص

مع ضغوط الحياة اليومية يتعرض الكثيرون للتوتر لدرجة أنه يبدأ في التأثير على صحتهم العقلية والجسدية لكن هل تعلم أن الكثير من التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى السمنة؟..

لخسارة الوزن وتنشيط حرق الدهون احصل على قدر كاف من النوم وابتعد عن التوتر

الإثنين، 21 سبتمبر 2015 07:12 ص

هناك العديد من العادات والعوامل التى تؤثر على أوزاننا، فالأمر لا ينحصر فقط فى نوعية الغذاء والنشاط البدنى، بل يتأثر بعوامل أخرى قد يجهلها أغلبنا.