رجيم الحفلات

5 أسباب لفشل الرجيم تجنبيها.. أهمها الامتناع عن الأكل

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 10:12 م

النجاح فى الحصول على الرشاقة حلم الفتيات حتى يكتمل يجب عليك الابتعاد عن أسباب الفشل والتى تتمثل فى عدد من النصائح يقدمها أخصائى التغذية محمود عفيفى.

أشهر 5 أنواع للريجيم.. اختارى ما يتناسب مع نظام حياتك

الخميس، 08 أكتوبر 2015 12:05 م

فى الآونة الأخيرة ظهرت أنظمة الدايت كثيرة تقدم وعودا لمن يتبعها بنزول الوزن والحصول على حلم الرشاقة والقوام المتناسق، لكن كيف تختار الفتاة ما يلائم جسمها من بين كل هذه الأنظمة.