فوائد التوت الازرق

فواكه وخضراوات تحتوى على مضادات أكسدة طبيعية أهمها التفاح والتوت

الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 03:00 ص

مضادات الأكسدة الطبيعية لها فوائد صحية عديدة وفقا للهيئات الصحية الأوروبية، وتوجد في بعض الفواكه والخضراوات

5 فوائد صحية للتوت البرى.. يحمى من السكرى ويعالج التهاب المسالك البولية

الأربعاء، 16 فبراير 2022 03:00 ص

يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول التوت الأزرق أو البرى، هذا الطعام المليء بمضادات الأكسدة والفيتوفلافينويد التي لا تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان فحسب، بل إنها أيضًا مضادة للالتهابات.

لو عايز تخس.. أضف 5 أطعمة ومشروبات غنية بمضادات الأكسدة لنظامك الغذائى

الجمعة، 19 نوفمبر 2021 12:00 م

يعتبر الالتزام بنظام غذائى إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل، ولأن لكل شخص منا طبيعة جسم تختلف عن الأخر فلا يمكن تطبيق ما يسير عليه الآخرين لفقدان الوزن علينا والعكس.

لو عايز تتخلص من دهون البطن.. التوت الأزرق يساعدك على الحرق وفقدان الوزن

الأحد، 24 أكتوبر 2021 10:00 م

تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية، وتتمثل الطريقة الأكثر فعالية للحرق من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية

طبيب عيون فرنسى: التوت الأزرق والعنب الأسود يعالجان الجلوكوما

الأربعاء، 20 أبريل 2016 11:30 ص

ينصح طبيب العيون الفرنسى الدكتور "دانيال – سيميكا" بتناول فاكهة التوت الأزرق والعنب الضاربان إلى السواد، حيث إنهما يحتويان على مركبات تسمى "التوسياتوزايدز" التى تزيد من تأثير فيتامين "ج".

باحثون: تناول التوت الأزرق يوميا يحمى من الزهايمر والخرف

الإثنين، 14 مارس 2016 11:12 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشف النقاب عنها مؤخرا مؤتمر الجمعية الأمريكية للكيمياء، حيث أشار أن تناول فاكهة التوت الأزرق بشكل منتظم فى منتصف العمر يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالخرف.

عصير التوت الأزرق يقوى ذاكرة الطلاب ويساعدهم على التركيز

الخميس، 08 أكتوبر 2015 05:28 م

النجاح والتفوق عبارة عن خلطة سحرية تشمل الاجتهاد والمثابرة والتمتع بحالة نفسية جيدة وامتلاك قدرات عقلية قوية.