اوميجا 6

اعرف أهمية الأحماض الدهنية لتعزيز جهازك المناعي.. ومصادر الغذاء

الأربعاء، 18 أكتوبر 2023 01:00 ص

للبقاء بصحة جيدة، من المهم الحفاظ على نظام مناعة عالي الأداء للحماية من العدوى والبكتيريا والفيروسات.

اعرف الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية لتعزيز جهاز مناعتك

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 09:00 م

للبقاء بصحة جيدة، من المهم الحفاظ على نظام مناعي عالي الأداء للحماية من العدوى والبكتيريا والفيروسات.

اضرار سمك البلطى على صحتك

الأحد، 07 يوليو 2019 05:00 ص

تعتبر الأسماك تقريبًا واحدة من أصح الأطعمة على الإطلاق، وأحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أن الأسماك مثل السلمون وسمك التونة والسمك الأبيض تحتوى على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية.

على الحوامل تجنب البطاطس المقلية والبيتزا.. اعرفى ليه

الإثنين، 27 مايو 2019 08:00 م

حذر فريق الخبراء الحوامل من تناول الوجبات الخفيفة التى تم تناولها بالزيت النباتى، حيث يخشى العلماء أن حمض اللينوليك، وهو أوميجا 6 الدهنى يمكن أن يضر الأطفال فى الرحم..

دراسة: أوميجا 3 و 6 تحمى البدناء من مرض السكر من النوع 2

الخميس، 17 مايو 2018 11:00 م

توصلت دراسة جديدة إلى أن المكملات الغذائية أوميجا 3 و 6 قد تحمي البدناء من مرض السكر من النوع 2.

الأطعمة المحتوية على الأوميجا 6 مفيدة لمقاومة الإصابة بمرض السكر

الخميس، 12 أكتوبر 2017 08:22 م

التغيير البسيط فى النظام الغذائى قد يحمى الناس من الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى.

فوائد زيت عباد الشمس فى فقدان الوزن وتحسين صحة الشعر

الجمعة، 29 سبتمبر 2017 02:00 ص

من فوائد زيت عباد الشمس قدرته الفعالة فى تخسيس الوزن وخفض مستويات الكولسترول فى الجسم بشكل كبير

مفاجأة يعلنها أطباء التغذية.. زيت الذرة وعباد الشمس والسمن الصناعى والوجبات السريعة واللحوم المصنعة تحتوى على "الأوميجا 6" المسببة للسرطان.. وينصحون بتناول عصير الخضار والفواكه والمكسرات والأسماك

الإثنين، 09 نوفمبر 2015 04:27 ص

فجرت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية الشاملة، مفاجأة خلال ندوة نظمتها الجمعية المصرية لصحة المرأة أن تناول اللحوم المصنعة وزيت الذرة وزيت عباد الشمس والصويا والكانولا والسمك المزارع والسمن الصناعى تمثل خطورة على صحة الإنسان.