البطاطا الحلوة

عايز تعيش حياة صحية خالية من الأمراض.. تناول البطاطا والفاصوليا والمكسرات

الأحد، 21 أبريل 2024 10:00 م

إذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية، عليك أن تبدأ في الاهتمام بالطعام الذي تتناوله، حيث يعتمد نمط حياتنا بشكل كبير على نظامنا الغذائي،

في الشتا ما تزودهاش.. اعرف أضرار الإفراط فى تناول البطاطا

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2023 01:00 ص

البطاطا أحد أهم أكلات الطقس البارد، وهي من الأطعمة والخيارات الصحية والتى تعطيك شعورًا بالدفء السريع، وارتبطت على الدوام بليالى الشتاء الباردة..

تقوي النظر وتنظم السكر.. اعرف الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

الخميس، 31 أغسطس 2023 07:00 م

البطاطا الحلوة لها قيمة غذائية كبيرة، تتراوح من توفير الفيتامينات والمعادن الحيوية إلى دعم صحة الجهاز الهضمي.

8 أغذية نباتية تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى تعرف عليها.. فيديو

الأربعاء، 23 أغسطس 2023 01:00 م

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع من إعداد الزميل إسلام شيبة وتقديم الزميل محمد أبو ليلة، حول الدوراً الحاسماً الذي تلعبه الكُلي في تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم.

هل البطاطا الحلوة جيدة لخسارة الوزن؟

الأربعاء، 07 يونيو 2023 06:00 م

في المشهد المتطور باستمرار لاستراتيجيات فقدان الوزن ، برزت إحدى الخضراوات متعددة الاستخدامات كمغير لقواعد اللعبة وهى البطاطا الحلوة

أطعمة تعزز مستويات الطاقة لديك.. أبرزها البرتقال والأفوكادو

الإثنين، 29 مايو 2023 04:00 م

اكتشف الأطباء عدة اطعمة تعمل علي تحسين صحة الدماغ وتعزيز مستويات الطاقة من بينها البرتقال والأفوكادو، وذلك وفقًا لما نشره موقع إكسبريس.

تعرف على فوائد تناول البطاطا الحلوة

الإثنين، 29 مايو 2023 12:00 ص

البطاطا الحلوة من الاطعمة المحببة لدي كثير من الاشخاص سوي الكبار او الصغار ،وتتميز البطاطا بفوائدها الصحية المتعددة والتي من بينها تعزيز صحة العين وتحسين القلب .وذلك وفقا لما نشره موقع Everydayhealth.

تعرف على تأثير بروتين الكيراتين فى الجسم

الثلاثاء، 16 مايو 2023 01:00 م

الكيراتين اسم بارز فى صناعة التجميل، حيث يدخل فى منتجات الشعر وبعض منتجات العناية بالبشرة، ويساعد أيضًا الكيراتين فى الحفاظ على الجلد والأظافر.

6 أطعمة تساعد فى علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

الأحد، 14 مايو 2023 11:00 م

تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 14 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. وهو مرض مناعي ذاتي مرتبط بالمفاصل ويصيب جميع مفاصل الجسم تقريبًا

لأحلى سناك خفيف فى الشتاء.. طريقة سهلة لإعداد البطاطا الحلوة

الأحد، 08 يناير 2023 08:00 ص

البطاطا الحلوة تعتبر من الكلات المحببة فى فصل الشتاء التى تحتوى على الألياف التى تشعر الشخص بالشبع والأمتلاء الشديد.

هل يمكن لمرضى السكر تناول البطاطا الحلوة فى فصل الشتاء؟ إليك الإجابة

الأحد، 11 ديسمبر 2022 07:00 ص

يأتي فصل الشتاء مع جميع الأطباق الشهية التي يمكن أن تبقيك دافئًا وصحيًا بشكل طبيعي، واحدة من هؤلاء هي البطاطا الحلوة، إنه أحد الأطعمة الشتوية الخارقة التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي بعدة طرق

9 أسباب تدفعك لتناول البطاطا.. أبرزها تقوية المناعة وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2022 04:00 م

البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تعود فوائد البطاطا الحلوة جميعها إلى فوائدها الغذائية

طريقة عمل البطاطا بالجبنة والزبدة.. أكلة تدفى فى الليالى الباردة

الجمعة، 11 نوفمبر 2022 08:00 ص

نستعرض فى هذا التقرير، طريقة عمل البطاطا بالجبنة والزبدة، والتى يمكن تنفيذها من خلال اتباع خطوات بسيطة.

من تحسين وظائف الدماغ إلى منع جفاف العين.. اعرف الفوائد الصحية للبطاطا

الخميس، 25 أغسطس 2022 09:00 ص

البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومتعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق وسهلة الطهى، ويجب إدراجها فى نظامك الغذائى لدعم الصحة العامة.

لمرضى السكرى.. تجنب هذا النوع من البطاطس لتفادى ارتفاع نسبة السكر بالدم

الأحد، 20 فبراير 2022 01:00 م

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الأعصاب

البطاطا تخفض الكولسترول ومفيدة لصحة القلب والعظام

الأربعاء، 09 فبراير 2022 07:00 م

كشف خبراء التغذية عن مادة غذائية يمكن أن تحل محل البطاطس في النظام الغذائي.

5 أطعمة تصنع العجائب فى رحلة فقدان الوزن.. إنفوجراف

الأحد، 12 سبتمبر 2021 02:30 م

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في رحلة فقدان الوزن، لذلك من المهم أن ندرك جيدًا الأطعمة التي نحتاج إلى تناولها وتلك التي نحتاج إلى تقليلها..

كيف يساعد البوتاسيوم فى فقدان الوزن؟.. وما هى أهم مصادره؟

السبت، 11 سبتمبر 2021 08:00 ص

يمكن أن يساعد النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجها الجسم على العمل بشكل صحيح وتسريع عملية إنقاص الوزن.

لا تستخف بها.. 5 أطعمة تصنع العجائب فى رحلة فقدان الوزن

الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 10:00 ص

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في رحلة فقدان الوزن، لذلك من المهم أن ندرك جيدًا الأطعمة التي نحتاج إلى تناولها وتلك التي نحتاج إلى تقليلها.

هل يمكن أن تساعد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

السبت، 31 يوليو 2021 03:00 ص

يعتبر تناول البطاطا الحلوة مفيد جدًا للصحة، فهى غنية بالمغذيات، للك ينصح الخبراء بتناولها كلما أمكن ذلك، فهناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية التي قد تحصل عليها عند الاستهلاك المنتظم للبطاطا الحلوة.