عملية الايض

متى تنخفض قدرة جسمك على الحرق وكيف يؤثر على فقدان الوزن؟

السبت، 21 أغسطس 2021 10:00 م

التمثيل الغذائي أو عملية الأيض لها دورًا مهمًا في حرق السعرات الحرارية فى الجسم، وكلما زاد التمثيل الغذائي، زادت السعرات الحرارية التي ستحرقها وستكون خسارة الوزن أسرع،

هل توجد علاقة بين تناول الطعام والشعور بالبرد

الخميس، 22 مارس 2018 07:03 ص

قد يفاجأ الكثير بالشعور بالبرد بعد تناول الطعام وقد يعتقدون أنها ترجع إلى أسباب مرضية وهل هى ظاهرة طبيعية أم لا

احذرى.. استخدام زيت الطعام أكثر من مرة يسبب السرطان.. اعرفى السبب

الأحد، 11 مارس 2018 02:00 م

يقوم الكثير من أصحاب المطاعم، وبعض ربات البيوت باستخدام زيت الطعام فى القلى، أكثر من مرة مما يتسبب فى إصابة الإنسان بأمراض خطيرة .

تعرف على فوائد التدريبات القصيرة المكثفة

الأحد، 18 يونيو 2017 05:30 ص

معظم الناس يعرفون أن النشاط البدنى عادة صحية، ويحافظ على الجسم من الأمراض، وتشير التقديرات إلى أن حوالى 30٪ من الناس فى جميع أنحاء العالم لا يحصلون على ما يكفى من التمارين الرياضية..

خلى بالك.. تناول وجبة طعام واحدة فى اليوم يعرضك لزيادة الوزن

الأربعاء، 25 نوفمبر 2015 01:00 م

يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول وجبة طعام واحدة على مدار اليوم أن ذلك يساعدهم على خسارة وزنهم ذلك غير صحيح، لذلك يعرض الطبيب أضرار تناول وجبة واحدة منها تقليل معدل حرق الدهون بالجسم.<br>