صحة جيدة

لو جدول أعمالك مزدحم.. 6 نصائح للحفاظ على صحتك

الخميس، 28 ديسمبر 2023 09:00 ص

يعيش معظمنا نمط حياة ملئ بالأعمال اليومية، ويعد التوفيق بين جدول الأعمال المزدحم مشكلة يواجهها الكثيرون.

5 خطوات تجعلك بصحة جيدة بدون استشارة طبية

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 09:00 م

تجد صعوبة في التعافي من الإصابة، بنزلات البرد بسهولة، أو تجد صعوبة في التأقلم مع الحياة اليومية، ولكن هناك اسلوب الحياة الصحي

نصائح طبية هتخلى صحتك حديد.. "عشان تبدأ سنة جديدة من غير أمراض"

الثلاثاء، 15 ديسمبر 2020 11:00 م

"سنة جديدة يعنى صحة أفضل"، فالوقاية من الأمراض المزمنة والتى تهدد حياتنا بالخطر هو ما نبحث عنه جميعا وخصوصا كبار السن.

عشان 2019 يكون عام صحي.. "اليوم السابع" تقدم روشتة طبية للوقاية من الأمراض والعدوى.. خليك فى الخضروات والفواكه وبلاش دهون كتير.. ويومك مينفعش يعدى من غير رياضة.. ونصائح للوقاية من الاضطرابات النفسية

الجمعة، 28 ديسمبر 2018 08:00 م

قبل دخول عام 2019، يقدم اليوم السابع روشتة صحية قبل استقبال العام الجديد من خلال بعض النصائح الطبية والنفسية لصحة الأسرة.

4 عادات خاطئة تجعلك مريضًا وتزيد وزنك

الجمعة، 16 يونيو 2017 05:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من العلامات الشائعة التى تجعلك مريضًا وتكسبك الكثير من الوزن الزائد

مركز احتجاز ليبى: الساعدى القذافى يتمتع بصحة جيدة

السبت، 08 أبريل 2017 01:40 ص

قال مؤسسة الإصلاح والتأهيل سجن «الهضبة» الليبى، إن الموقوف، الساعدى القذافى، يتمتع بصحة جيدة، مشيرة إلى أن اللجنة الطبية المشكلة من وزارة العدل.

للمرأة.. عادات صحية اتباعها بعد الخمسين يكسبك صحة جيدة

الجمعة، 03 مارس 2017 08:00 ص

إذا كنتِ فى الخمسين من العمر وترغبين فى التمتع بصحة جيدة بعد هذا العمر، فيجب عليك اتباع نظام غذائى صحى يساعدك فى الحفاظ على صحة جيدة بعد الوصول لهذا السن...

لو بتسافر كتير أطعمة احرص على تناولها للحفاظ على صحتك

الخميس، 26 يناير 2017 12:10 ص

يقدم تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" الأطعمة الصحية التى سجب تناولها أثناء السفر،منها الزبادى والخضروات.

تعرف على قائمة الأربعة عادات الخاطئة ..أبرزها تناول الأطعمة قليلة الدسم

الأحد، 25 ديسمبر 2016 01:00 ص

إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك بشكل جيد فيجب أن تتعرف على بعض العادات التى تعتقد أنها صحية، على الرغم من أنها تؤثر سلبيا على صحتك..

طبيبة كلينتون: هيلارى بصحة جيدة ومؤهلة لتولى الرئاسة الأمريكية

الخميس، 15 سبتمبر 2016 02:23 ص

أكدت طبيبة هيلارى كلينتون، أن مرشحة الحزب الديموقراطى للرئاسة الأمريكية "بصحة جيدة" و"مؤهلة لتولى الرئاسة".

المرأة التى تعيش حياة زوجية سعيدة تتمتع بصحة جيدة

الأحد، 09 أغسطس 2015 09:18 ص

أظهرت الدراسة التى أجريت على 493 سيدة أمريكية ونشرت نتائجها فى مجلة "هلسى- بسيكولوجى" أن المرأة التى تعيش حياة زوجية سعيدة تتمتع بصحة جيدة فتكون لديها ضغط منخفض.

10 آلاف خطوة يومياً للتمتع بالنشاط والصحة الجيدة

الخميس، 09 أكتوبر 2014 08:17 ص

أكد الطبيب الفرنسى "جان – ميشل – كوهن" أن جسم الإنسان مبرمج للحركة وبذل الجهد والطاقة، لذلك يطالب باتخاذ 10 آلاف خطوة يومياً، بالإضافة إلى النشاط السهل فى ممارسته، حتى لو لم تكن رياضة.التفاصيل..

دراسة أمريكية: المشى 10 كيلومترات أسبوعيا يكفى للتمتع بصحة جيدة

الأحد، 31 أغسطس 2014 09:06 ص

للتشجيع على الحركة والمشى وليس الجرى، أشارت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، أنه يكفى من 5 إلى 10 دقائق فى اليوم