الفيتامينات

حماية مناعتك في الشتاء.. فيتامينات تساعدك على تجنب العدوى

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 11:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية.

عندك مرارة في الفم ..اعرف أسبابها وطرق سهلة تخلصك منها

الثلاثاء، 19 نوفمبر 2024 03:00 ص

هل سبق لك أن شعرت بطعم مرير في فمك لا يزول؟ لقد مررنا جميعًا بهذه التجربة، من جرعة من المضادات الحيوية إلى سوء نظافة الفم

9 فوائد صحية لتناول نظام غذائي متوازن يوميًا

الأحد، 13 أكتوبر 2024 03:00 ص

سواء كنت شابًا أو في منتصف العمر أو كبيرًا في السن، فإن اتباع نظام غذائي متوازن أمر لا بد منه. بداية من الخضروات والفواكه الملونة، إلى البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية،

6 فيتامينات مهمة لصحتك.. كيف تحصل عليها من طعامك؟

الأربعاء، 09 أكتوبر 2024 06:00 ص

الفيتامينات ضرورية لصحتنا ولأجسلمنا، فبدلاً من الاعتماد على المكملات الغذائية، يوصي خبراء الصحة بالحصول على هذه العناصر الغذائية الحيوية من خلال الطعام.

لو بتعانى من القولون العصبى.. الحل فى هذه الأطعمة

الأحد، 01 سبتمبر 2024 07:00 ص

متلازمة القولون العصبي (IBS) هو مرض مزمن شائع جدًا يعاني منه كثير من الناس. الصعوبة الأساسية التي يواجهها الأشخاص بسبب متلازمة القولون العصبي هي في جهازهم الهضمي

هيئة الدواء تكشف الغذاء السليم للمصابين بالالتهاب الكبدى.. إنفو جراف

الأحد، 28 يوليو 2024 02:17 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن النظام الغذائى المتوازن للمصابين بالالتهاب الكبدى..

هل تساعدك الفيتامينات للعيش فترة أطول؟.. تقرير يجيب

الجمعة، 05 يوليو 2024 11:00 ص

سلطت دراسة حديثة نشرت فى مجلة Jama Network Open الضوء على تأثير تناول الفيتامينات على طول العمر.

اعرف أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية اليومية

الأربعاء، 26 يونيو 2024 06:00 م

يعتمد الكثير منا على الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى لدعم الصحة بشكل عام.

ثلث الأطفال دون الخامسة يعانون من نقص فيتامين "أ" و17% من الزنك

الأحد، 09 يونيو 2024 06:06 م

كشف الدكتور مرتضى الشبراوي، أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة، الرئيس السابق للجمعية الدولية لطب الأطفال الاستوائي

تعرف على العلاقة بين الصداع النصفي ونقص الفيتامينات

الإثنين، 27 مايو 2024 02:00 ص

الصداع النصفي حالة عصبية شائعة يمكن أن تؤثر على صحة الأشخاص وحياتهم الاجتماعية والعملية. وتشير الأبحاث إلى أن بعض نقص الفيتامينات قد يكون مرتبطًا بتكرار وشدة نوبات الصداع النصفي،

لو عندك مرض السكرى .. احرص على تناول هذه الفيتامينات

الخميس، 23 مايو 2024 07:00 ص

أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتساعدك في السيطرة على هذه الحالة الصحية.

مخاطر لا تتوقعها لتناول الفيتامينات دون استشارة طبيب

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 م

إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية دون إستشارة الطبيب، فهذا التقرير يقدم لك أبرز الأضرار الصحية التي أنت عرضه لها.

استشارى تغذية يوضح ترتيب تناول الفيتامينات من الفطار للعشاء

الخميس، 09 مايو 2024 11:00 ص

يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على تلبية احتياجات الجسم حال نقص بعضها.

تعرف على أهمية الفيتامينات في الحفاظ على الصحة

السبت، 20 أبريل 2024 06:00 ص

غالبًا ما تسمى الفيتامينات والمعادن بالمغذيات الدقيقة لأن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منها

هل تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا؟

الأربعاء، 10 أبريل 2024 03:00 ص

ينفق الأمريكيون ما يقرب من 45 مليار دولار على الحبوب التي تهدف إلى تعزيز الصحة، ويستخدم حوالي 59 مليون دولار من الفيتامينات أو المكملات الغذائية

وزارة الصحة تكشف موعد تناول الفيتامينات فى شهر رمضان

الإثنين، 01 أبريل 2024 12:11 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن معاد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مشيرة إلي أنه من الممكن تناولها في أي وقت ثابت من الإفطار إلى السحور ويفضل بعد الوجبات.

5 علامات تؤكد أنك تعاني من نقص فيتامينات ومعادن وعناصر الجسم

السبت، 09 مارس 2024 11:27 ص

نقص الفيتامينات وعناصر الجسم المختلفة، يعطي أعراض وعلامات على الجسم لكي ينبه صاحبه بحدوث مشكله ما، فتكرار الإصابة بأدوار البرد أو المشكلات المرضية فضلا عن عدم الاهتمام بالطعام الصحي

"الصحة" توجه نصائح هامة لتجنب مضاعفات الرياح المحملة بالأتربة

الثلاثاء، 13 فبراير 2024 11:42 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن الرياح المحملة بالأتربة.

أستاذ مناعة لقناة الناس: "شوربة المواسير" تريح المعدة وترفع كفاءة المخ والعقل

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 06:37 م

قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن شوربة العظام (المواسير).

هيئة الدواء توضح المواعيد المناسبة لتناول الفيتامينات.. تفاصيل

السبت، 16 ديسمبر 2023 12:47 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن المواعيد المناسبة لتناول الفيتامينات لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.