يعد ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أحد أكثر المخاوف الصحية شيوعًا، وفى حين أن هناك العديد من العلاجات التى يتم الترحيب بها للحفاظ على ضغط دم صحى
الفلفل الأسود هو نوع شائع من التوابل ،يشتهر على نطاق واسع بمظهره النكهة الحارة واللاذعة ، مما يجعله مكونًا شائعًا في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم، من حيث الفوائد الصحية..
الفلفل الأسود من أفضل التوابل ذات الفوائد الصحية، ويرجع ذلك أساسًا إلى مادة قلويد تسمى بيبيرين.
يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك، لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود، حيث أثبتت الدراسات فوائد الفلفل الأسود المتعددة، لذلك يمكن وضعه على مائدة افطارك فى رمضان، وذلك وفقا لما ذكره موقع ميديكال اكسبرس.
كشف موقع" ديلى اكسبرس" يمكن أن يكون ارتفاع مستويات السكر في الدم خطيرا في بعض الحالات، ولحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في مستوياته، وتلك الواجب تجنبها في نظامك الغذائي.
يجب علينا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل كافٍ، ويشير موقع "تايمز أوف انديا" إلى ضرورة إضافة القرنفل والفلفل الأسود إلى النظام الغذائي لعدة أسباب.
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء سانت بطرسبرج أن مادة البيبيرين الموجودة في الفلفل الأسود يمكنها أن تمنع انتشار فيروس كورونا في الجسم.
إضافة القليل من التوابل إلى نظامك الغذائى يمكن أن يسرع معدل التمثيل الغذائى ومن ثم يساعد فى فقدان الوزن والدهون العنيدة.
فوائد الفلفل الأسود لا حصر لها، فهو يحتوي على مادة تسمى "البيبيرين"، ومن هذه الفوائد التأثيرات المضادة للالتهابات>
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الفلفل الأسود يوميا؟.. بالرغم من وجود العديد من الأقاويل الخاصة عن أضرار تناول الفلفل الأسود، إلا أن الدراسات الطبية أثبتت أنه له فوائد صحية لتناوله يوميا.
من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الزنجبيل والقرنفل والفلفل الأسود لعلاج السعال،
يعتبر الفلفل الأسود من التوابل الشهيرة، التى تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن، والتى تمد الجسم بفوائد صحية.
يحتوى الفلفل الأسود على الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والكروم والفيتامينات A و C، التى تجعل له فوائد صحية عديدة مثل تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
الفلفل الأسود هو واحد من التوابل الأكثر تداولا على نطاق واسع فى العالم. ولا يعتبر هذا النبات موسميا، ولذلك فهو متاح على مدار السنة ...
فوائد الفلفل الأسود كثيرة، فالبعض يعتقد خطئا أنه ضار، إلا أن له من الفوائد ما لا يمكن تخيلها، ولا شك أن الإسراف فى تناول الفلفل الأسود وإضافته بكثرة إلى الطعام يضر المعدة.