أكرم القصاص - علا الشافعي

الشتاء وزيادة الوزن

الشتا بيزود الجوع.. نصائح لإدارة الوزن مع برودة الجو

الشتا بيزود الجوع.. نصائح لإدارة الوزن مع برودة الجو

الجمعة، 21 أكتوبر 2022 10:00 ص

مع برودة الطقس في فصل الشتاء وقصر فترة النهار وقلة الضوء يحدث تحول في إيقاعات أجسامنا الداخلية أيضًا.

كيف تحمى نفسك من زيادة الوزن فى فصل الشتاء؟

كيف تحمى نفسك من زيادة الوزن فى فصل الشتاء؟

الأربعاء، 27 نوفمبر 2019 06:00 ص

نظرا لبرودة الطقس، يزداد الوزن خلال هذا الفصل الطقسي نتيجة للإسراف في تناول الطعام بكثرة.

لو خايف من التخن فى الشتاء.. 13 نصيحة لتقليل الوزن وزيادة حرق الدهون

لو خايف من التخن فى الشتاء.. 13 نصيحة لتقليل الوزن وزيادة حرق الدهون

الخميس، 11 يناير 2018 07:00 م

فى فصل الشتاء أكثر ما يخشاه الجميع زيادة الوزن بسبب تناول الكثير من الطعام مع عدم الحركة كثيرة بسبب برودة الجو.

مش لازم تتخن فى الشتا.. أكلات تمنحك الدفء وتجنبك زيادة الوزن

مش لازم تتخن فى الشتا.. أكلات تمنحك الدفء وتجنبك زيادة الوزن

الأربعاء، 09 ديسمبر 2015 09:00 ص

فى فصل الشتاء ومع انخفاض درجة الحرارة ترتفع فرص زيادة الوزن نتيجة للإقبال على تناول الطعام، وهناك بعض أنواع الطعام التى يمكن تناولها فى فصل الشتاء دون زيادة الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة